山を駆け・・・たい♪

部長の記事に衝撃を受け、調子に乗って走って膝を痛めて早１０ヶ月（笑）
地道なトレーニング＆減量で、やっと痛みなく下山できるようになってきました＾＾

で、そろそろ解禁しようかと・・・

といっても、まだまだ「トレールランニング」なんて口にできる様なものでは・・・　
　　　　　　　　　　　　　↑文字にしちゃいましたが（笑）

　　・登りはほぼ歩き
　　・急な下りも歩き
　　・急でなくても下りは慎重に
　　・なだらかな坂＆平坦な部分のみ、ちょっとタカタッタ（笑）

と、まぁ緩～い感じで始めてみようかと＾＾
という訳で？一人になったＧＷ後半に行ってまいりました♪








おまけ（笑）

最終日に３人でいつもの一徳坊山頂にて＾＾
看板が新しくなってました♪
一人もいいけど、やっぱり・・・楽しい♪

なんだかんだいって結構楽しめたＧＷでした＾＾




　↓　予定していたコース（笑）

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