2009年09月23日
遥かなるダイトレ-フルコース
＜葛城山から見た金剛山♪ここから５００ｍ下って７００ｍ登ります（笑）＞
９月５日
自主トレ週末特別メニューでダイトレへ
今回は全縦狙いで始発電車に乗るつもりが、いきなり寝坊で遅刻
それでも何とか７時過ぎにスタート地点の道の駅「ふたかみパーク當麻」に到着＾＾；
入念にストレッチをして７時半スタート
甘くなかったダイトレフルコース
まだまだ修行が足りませぬ
今回の反省点は給水と行動食の量ですね
金剛の水での給水で、リザーブのプラティパスのみでハイドレには満タン補給しなかったのがミスでした＾＾； おかげで紀見峠～錦命水での給水までの水分が足りず、危険な状態になってしまいました（汗）
行動食も、もう少し余裕をもって用意したほうが安心でした＾＾；；
夜間歩行も辞さぬとヘッデン、エマージェンシーシートまで持って挑んだダイトレフルコースでしたが、肝心の体力が持ちませんでした（汗）
一から出直し、また来年に挑戦したいと思います
それでも何とか７時過ぎにスタート地点の道の駅「ふたかみパーク當麻」に到着＾＾；
入念にストレッチをして７時半スタート
甘くなかったダイトレフルコース
まだまだ修行が足りませぬ
今回の反省点は給水と行動食の量ですね
金剛の水での給水で、リザーブのプラティパスのみでハイドレには満タン補給しなかったのがミスでした＾＾； おかげで紀見峠～錦命水での給水までの水分が足りず、危険な状態になってしまいました（汗）
行動食も、もう少し余裕をもって用意したほうが安心でした＾＾；；
夜間歩行も辞さぬとヘッデン、エマージェンシーシートまで持って挑んだダイトレフルコースでしたが、肝心の体力が持ちませんでした（汗）
一から出直し、また来年に挑戦したいと思います
Posted by takochan at 19:51│Comments(16)
│トレラン
この記事へのコメント
こんばんは(^^)
５００下って７００上る(笑)キツいコースですね～(@_@)
私的には
登るなら登る
下るなら下る
が好みかな(笑)
水と食い物は大切ですよね～(^^)
来年のリベンジ期待してますo(^-^)o
５００下って７００上る(笑)キツいコースですね～(@_@)
私的には
登るなら登る
下るなら下る
が好みかな(笑)
水と食い物は大切ですよね～(^^)
来年のリベンジ期待してますo(^-^)o
Posted by piyosuKe-papa at 2009年09月23日 20:20
何ですと～っ
縦走チャレンジですか～
やっぱりトレランでもＢＰでも山の中で一番重要なのは水ですね
軽量化と安全、、、悩ましいところですね
では今回は厳しいコースだったので、次回はマッタリと行きましょうか＾＾
先日下見してきましたよ
そろそろトレラン倶楽部始動しましょうか～ v(＾＾)
縦走チャレンジですか～
やっぱりトレランでもＢＰでも山の中で一番重要なのは水ですね
軽量化と安全、、、悩ましいところですね
では今回は厳しいコースだったので、次回はマッタリと行きましょうか＾＾
先日下見してきましたよ
そろそろトレラン倶楽部始動しましょうか～ v(＾＾)
Posted by ツケ
at 2009年09月23日 20:24
at 2009年09月23日 20:24こんばんは。
遥かなる…お疲れ様でした。
足がガクガク、、、私も下りでいつもやられています。最近は調子いいですけど。笑。
水と食糧、配分は難しいですね。気温が高いと水分もそれなりにですね。
次回の挑戦を楽しみにしています。（私もがんばろ～っと）
遥かなる…お疲れ様でした。
足がガクガク、、、私も下りでいつもやられています。最近は調子いいですけど。笑。
水と食糧、配分は難しいですね。気温が高いと水分もそれなりにですね。
次回の挑戦を楽しみにしています。（私もがんばろ～っと）
Posted by yn223 at 2009年09月23日 20:55
さらっと、すごいことやってませんか？
ダイトレフルコース、私なら2泊3日です～。
一日じゃ無理！！
ゆっくりまったりの時はご一緒させてください。
トレランの時は、葛城山頂で甘いものでも振舞いますね^^
ダイトレフルコース、私なら2泊3日です～。
一日じゃ無理！！
ゆっくりまったりの時はご一緒させてください。
トレランの時は、葛城山頂で甘いものでも振舞いますね^^
Posted by たすぴー at 2009年09月23日 21:44
こんばんは。
ふえ～＠＠
ダイトレをトレランで～！！！
私にはできませんわ・・・。
たすぴーさんと同じく、２泊３日・・・いや、１泊2日でならお供いたしますよ～＾＾
ふえ～＠＠
ダイトレをトレランで～！！！
私にはできませんわ・・・。
たすぴーさんと同じく、２泊３日・・・いや、１泊2日でならお供いたしますよ～＾＾
Posted by きよぴー at 2009年09月23日 23:00
こんばんは！
給水と行動食の量、勉強になりました＾＾ｖ
来年あたりはダイトレご一緒したいですね！
給水と行動食の量、勉強になりました＾＾ｖ
来年あたりはダイトレご一緒したいですね！
Posted by ヒロパパ at 2009年09月24日 00:08
きつそ～＾＾；。
水分補給・・・まだ目と鼻の先しかはしったことないので（汗）
先日、仕事で腰をやってしまって現在自粛中です＾＾；。
こんなのみたら走りたくなってきましたよ～＾＾。
水分補給・・・まだ目と鼻の先しかはしったことないので（汗）
先日、仕事で腰をやってしまって現在自粛中です＾＾；。
こんなのみたら走りたくなってきましたよ～＾＾。
Posted by コン at 2009年09月24日 22:08
at 2009年09月24日 22:08涼しくなってきたとはいえキツソウデスネ・・・
でも終わったあとのビールと串カツ魅力的＾＾
歩いた後の温泉もいいですが、走った後のアイシングもやってみたいなぁ～
まずは体力作りとウェイトダウンですわ＾＾；
でも終わったあとのビールと串カツ魅力的＾＾
歩いた後の温泉もいいですが、走った後のアイシングもやってみたいなぁ～
まずは体力作りとウェイトダウンですわ＾＾；
Posted by タグ at 2009年09月25日 23:07
ｐｉｙｏパパさん、こんにちは♪
登ったり下ったりはホントきつい（笑）
でも下りっぱなしも膝にきついし（爆）
水と食い物、ホント大事ですね～
たくさん持つと重いし・・・悩ましいです＾＾；
でも今回はそれより体力の問題が大きかったです（笑）
登ったり下ったりはホントきつい（笑）
でも下りっぱなしも膝にきついし（爆）
水と食い物、ホント大事ですね～
たくさん持つと重いし・・・悩ましいです＾＾；
でも今回はそれより体力の問題が大きかったです（笑）
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:24
部長、こんにちは♪
どこまで行けるかの挑戦だったんですが、いきなりのペースダウンには参りました＾＾；
水はホント重要ですね～ う～んでも重い（笑）
トレラン倶楽部♪
そろそろいっちゃいましょう＾＾/
どこまで行けるかの挑戦だったんですが、いきなりのペースダウンには参りました＾＾；
水はホント重要ですね～ う～んでも重い（笑）
トレラン倶楽部♪
そろそろいっちゃいましょう＾＾/
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:27
yn223さん、こんにちは♪
下りの膝痛は最近でなくなりましたが、こんなにガクガクで力が入らなくなったのは初めてで焦りました＾＾；
水と食料の配分、やはり経験を積んでいくしかないですかね～
次回の挑戦、全縦は１年後くらいかな（笑）
ｙんさんも頑張ってくださいね～ って、どこ行きですか＾＾
下りの膝痛は最近でなくなりましたが、こんなにガクガクで力が入らなくなったのは初めてで焦りました＾＾；
水と食料の配分、やはり経験を積んでいくしかないですかね～
次回の挑戦、全縦は１年後くらいかな（笑）
ｙんさんも頑張ってくださいね～ って、どこ行きですか＾＾
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:32
たすぴーさん、こんにちは♪
全縦できればすごかったんですが（笑）
フルコース、ボクのようなひよっ子にはまだまだ遠い道のりでした＾＾；
１泊２日のテン泊縦走のときはご一緒しませんか～
トレランの時もヨロシクです（笑）
全縦できればすごかったんですが（笑）
フルコース、ボクのようなひよっ子にはまだまだ遠い道のりでした＾＾；
１泊２日のテン泊縦走のときはご一緒しませんか～
トレランの時もヨロシクです（笑）
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:35
きよぴーさん、こんにちは♪
いや～後半はホントきつかったです＾＾；
紀見峠までならのんびり皆で楽しめるかも♪
金剛山でテン泊の縦走も企画しないといけませんね～
いや～後半はホントきつかったです＾＾；
紀見峠までならのんびり皆で楽しめるかも♪
金剛山でテン泊の縦走も企画しないといけませんね～
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:40
ヒロパパさん、こんにちは♪
山での給水は難しいですね～
あんまり持ちすぎも重いし・・・
ＢＰならちょっと余裕を持ってと思うんですが
トレラン様の小さなパックには入りきれなくて（笑）
来年の再挑戦のときは是非ご一緒して下さ～い＾＾/
山での給水は難しいですね～
あんまり持ちすぎも重いし・・・
ＢＰならちょっと余裕を持ってと思うんですが
トレラン様の小さなパックには入りきれなくて（笑）
来年の再挑戦のときは是非ご一緒して下さ～い＾＾/
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:43
コンさん、こんにちは♪
いや～フラフラになりました（笑）
↑ 走って？ 生で？（爆）
腰、大丈夫ですか＾＾；
無理せずゆっくり直してくださいね～
そろそろ部長から召集がかかりますよ～（爆）
いや～フラフラになりました（笑）
↑ 走って？ 生で？（爆）
腰、大丈夫ですか＾＾；
無理せずゆっくり直してくださいね～
そろそろ部長から召集がかかりますよ～（爆）
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:46
タグさん、こんにちは♪
ここダイトレは木々で日があまり当たらないので最近はホント楽になりました＾＾
で、そろそろ行けるかなと思ったのが甘々でした（笑）
このビールは今までの人生で一番うまかったかもしれません＾＾
最初の１杯はすきっ腹にキュ～っと♪
で、串かつが出てくる頃には２杯目突入♪♪
さらに串かつが思ったより多かったので３杯目～♪♪♪
フラフラで川にはまりそうでした（爆）
ここダイトレは木々で日があまり当たらないので最近はホント楽になりました＾＾
で、そろそろ行けるかなと思ったのが甘々でした（笑）
このビールは今までの人生で一番うまかったかもしれません＾＾
最初の１杯はすきっ腹にキュ～っと♪
で、串かつが出てくる頃には２杯目突入♪♪
さらに串かつが思ったより多かったので３杯目～♪♪♪
フラフラで川にはまりそうでした（爆）
Posted by takochan at 2009年09月26日 17:51
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